习惯一经形成，往往不用思考，便下意识地运作。有时，好习惯再小，也会对成功大有帮助；而坏习惯再小，一旦形成，就可能成为成功的阻力。忽视习惯是在改变自己的命运，在生活中，我们要做习惯的主人，不要让自己成为习惯的奴隶。
诗海漫步
【夫也不良，国人知之。知而不已，谁昔然矣】
出处：《诗经·国风·陈风》
释义：那人不是好东西，全国人人知道他。知道他，他也不买账，昨儿个还是这模样。不已：不停止。此处指不改正。谁昔：即畴昔。畴昔有久（较远的过去）和昨（较近的过去）两义，这里应该是后者。以上两句是说此人虽知恶行已经暴露，还是不改，直到最近还是这样。说明久而久之就会习惯某种情况。
【不如子之衣，安且吉兮】
出处：《诗经·国风·唐风》
释义：跟你做的比不上，你的舒适又漂亮。安：妥善，合适。吉：吉利。比喻攀比的习惯。
【早知半路应相失，不如从来本独飞】
出处：南朝·梁·萧纲《夜望单飞雁》
释义：早知道在半路会失散，不如一开始就独自飞行。应：会。这是孤雁在总结生活经验，认为应求其独立，颇有哲理。比喻人应该养成独立、自主的习惯。
【落魄江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻】
出处：唐·杜牧《遣怀》
释义：漂泊江湖生活潦倒，常常载酒而行；放浪形骸沉溺美色，欣赏细腰轻盈。落魄：漂泊。楚腰：楚灵王好细腰的典故，这里均指扬州妓女。
故事漫谈
从前，楚灵王喜欢在上朝时看到臣子们有如杨柳般婀娜多姿的细腰身，他认为只有这样才叫赏心悦目，能使满堂生辉。有些生得苗条柔弱的大臣还因此受到了楚灵王的赞美、提拔和重用。
这样一来，满朝的文武大臣们为了赢得楚灵王的欢心和宠信，便千方百计地实行减肥，拼命使自己的腰围变小。他们不约而同地注意节制饮食，强迫自己一天只吃一餐饭，为此经常饿得头昏眼花也在所不惜；有的大臣更是摸索出了一套快速减肥的绝招，那就是在每天早晨起床穿衣时，首先做几次深呼吸，挺胸收腹，然后将气憋住，再用宽带将腰部束紧。经过这样一番折腾之后，许多人便渐渐失去了独立支撑身体的能力，往往需要扶住墙壁才能勉强站立起来。
如此这般，经过整整一年的折磨以后，楚国的满朝文武官员们全都变成了面黄肌瘦、形容枯槁、弱不禁风的废物。
【估客昼眠知浪静，舟人夜语觉潮生】
出处：唐·卢纶《晚次鄂州》
释义：商贾们白日睡觉，是知道风平浪静；船夫们夜里呼喊，才发觉水涨潮生。估客：商人。舟人夜语觉潮生：因为潮生，故而船家相呼，众声杂作。比喻习惯成自然。
名句拾遗
【君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义】
出处：《论语·季氏》
释义：君子有九种要注意的事项：看的时候要注意是否看清；听的时候要注意是否听清；自己的脸色要注意是否温和；容貌要注意是否谦恭；言谈时要注意是否忠诚；办事时要注意是否谨慎严肃；遇到疑问要考虑是否应该向别人询问；愤怒时要考虑是否有后患，获取财利时要考虑是否合乎义的准则。
【欲速则不达】
出处：《论语·子路》
释义：如果只图快，结果反而达不到目的。
【生而同声，长而异俗，教使之然也】
出处：《荀子·劝学》
释义：人刚一生下来时，哭声都是一样，但长大后习俗却有了不同，这是受了不同教育的缘故。
【少尝苦曰苦，多尝苦曰甘】
出处：《墨子·非攻上》
释义：很少尝到苦味的人，一见苦就叫苦；而备尝苦味的人便不觉得苦。
【少成若天性，习惯如自然】
出处：汉·班固《汉书·贾谊传》
释义：习惯是非常重要的，习惯是可以决定一个人的命运。
【勿以恶小而为之，勿以善小而不为】
出处：《三国志·蜀书·先主传》
释义：不要因为坏事很小就去做，也不要因为好事太小而不去做。现在用来告诫人们，坏事很小，也不能去做；好事不大，也应该去做。
【逸乐之习难移】
出处：宋·陆佃《送李泰叔序》
释义：贪图安逸的习惯一经形成就难以改变。
【夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺】
出处：宋·欧阳修《伶官传序》
释义：祸患常常是由一点一滴极小的不良细节积累而酿成的，纵使是聪明有才能的和英勇果敢的人也多半沉溺于某种不良的嗜好中，受其迷惑而结果陷于困穷。说明不良的嗜好、习惯一旦养成，久而久之就会成为你本性的一部分，日后会成为你成功的绊脚石。
【威仪养得定了，才有脱略便害羞赧；放肆惯得久了，才入礼群便害拘束。习不可不慎也】
出处：明·吕坤《呻吟语》
释义：一旦仪表端庄养成了习惯，则稍有疏漏便会感觉羞愧难当；放肆得过久，才进入讲礼仪的人群中，则会有备受拘束之感。习惯的养成不可不慎重啊！
【习勤忘劳，习逸成惰】
出处：清·李惺《西沤外集·药言剩稿》
释义：习惯于勤奋，就会忘掉劳苦；习惯于舒适，就会养成懒散的作风。
谚语集锦
【夜眠须在后，起则每须先】
释义：晚上不应睡得过早，要养成早起的习惯。
【哪个耗子不偷油】
释义：没有一只老鼠不偷油。比喻坏人习性难改。
【常在河边走，难免踏湿鞋】
释义：常在河边走，难免沾湿鞋子。比喻长期生活在恶劣的环境中，难免染上这样或那样的恶习。也作“常在河边走，哪能不湿鞋”。
【乍富不知新受用，乍贫难改旧家风】
释义：一下子富起来，不知该如何享用；而突然贫困下去，却很难改变原有的享受习惯。
【一方水土养一方人】
释义：各地水土不同，人们的生活习惯也不一样。
【江山好易，本性难改】
释义：朝代可以更换，但人的个性很难改变。江山：本义为江河山岭，引申为国家政权。本性：本来的性质或个性。
【膏粱之性难正】
释义：意为骄奢放纵者的习性难以改变、纠正。膏粱：精美的食物。比喻享受富贵生活的人。
【狗走遍天下吃屎，狼走遍天下吃肉】
释义：比喻坏人本性不会改变。
【喝惯了的水，说惯了的嘴】
释义：意为喜欢说话的人总难以封住嘴。
【习闲成懒，习懒成病】
释义：习惯于闲散的生活，就会变成懒惰；懒惰惯了，就会得病。
歇后语荟萃
【苦水里面泡苦瓜——苦惯了】
释义：比喻已习惯于困苦的生活。
【大年初一打灯笼——年年如此】
释义：比喻年年都是这样，已经是老习惯了。
【骑毛驴不用赶——道熟】
释义：比喻富于某种经验，做起事来非常熟悉。
【刘备卖草鞋——本行】
释义：比喻是自己一贯从事的工作或职业。
【罗锅立正——直不了】
释义：指就那样了，成不了才。比喻不改变原有的坏习惯难有发展。
【猪晃尾巴猴眨眼——习以为常】
释义：猪晃尾巴猴子眨眼睛，都是经常看到的，很平常。习：习惯。比喻某种事情经常去做，或某种现象经常看到，也就不足为奇了。
【定型的模子——改不了】
释义：打造好的模型很难改变。比喻人一旦养成某种习惯很难改变。
【没笼头的马——野惯了】
释义：不经常用绳子拴住马，马就会到处跑。笼头：套在骡、马等头上的东西，用皮条或绳子做成，用来系缰绳，有的并挂嚼子。比喻不经常约束自己就会没有礼貌。
趣味阅读
【古诗趣话】
不良习惯害死人
清道光年间，苏州太守李璋煜在任时，曾制定许多乡规民俗，劝导百姓发展生产，文明做人。有趣的是他还用打油诗呼吁人民移风易俗、摒弃恶习。诗云：
劝我民，莫吸烟；
五脏六腑都熬煎。
甘之如饴真鸩毒，
想一想，吸不吸？
速死由己不在天！
【妙联巧对】
黄遵宪巧讽祖父
清末诗人黄遵宪，字公度。他是光绪年间的举人，曾经担任过驻日本、英国的参赞和驻旧金山、新加坡的总领事等外交官。回国后又做过湖南按察使，参加了戊戌变法。
黄遵宪自幼受到了良好的家庭教育，大约周岁刚会牙牙学语的时候，曾祖母李太夫人就开始教他唱嘉应儿歌、民歌。3岁多跟随太夫人读《千家诗》，很快就能背诵下来。
他少年时候，对祖父黄际升吸食鸦片的恶习极为反感，曾多次以小大人的口吻劝告祖父戒除烟瘾，但没有任何效果。
这一天，老人又横卧榻上，点上烟灯，抄起烟枪，吞云吐雾起来。他看着口中吐出的烟雾在房间里慢慢散开，便洋洋自得地吟道：
龙呵气而咸云
这时候，恰巧小遵宪进屋，听见了祖父的话。他明白长期吸食鸦片对人身体的危害，而祖父至今还执迷不悟。于是，他马上接口对道：
蚕吐丝以自缚
巧妙地讽刺祖父是作茧自缚。
【巧言妙语】
刘伶戒酒
刘伶是“竹林七贤”之一，他酷爱饮酒，可说是嗜酒成癖，经常喝得大醉。
一次，他因连续痛饮，喝酒过多而病倒。他的妻子见他痛苦难堪的样子，决心让他戒酒，于是她当着刘伶的面把家里的存酒全部倒掉，又把喝酒的器具全都砸碎了。
刘伶一看，酒都给倒光了，酒具也都给砸了，心中暗想：妻子是要下决心逼我戒酒了，要想再喝酒，看来还非得费点心思不可了！于是，他假装诚恳地对妻子说：“夫人，我知道你这样做都是为了我好，我也知道总是这样喝酒，早晚会喝出事来。可是这么多年来我已经养成习惯了，靠我的自制力，恐怕很难管住自己。我想好了，要把酒瘾戒掉，除非在神的面前堂堂正正地发下誓言，这样，我就能管住自己，把酒戒掉了。”
他妻子听他这样说，信以为真，赶紧动手准备祭拜神灵。祭拜神灵不能没有酒和祭品，于是，她跑到市场上，买来好酒好肉，虔诚地供奉在神龛前的供桌上。一切都准备好以后，她让刘伶到神前发誓。刘伶一闻到酒香，顿时精神抖擞，病已好了大半。他急忙从床上跳起来，净手焚香，煞有介事地嘟囔起来。他“祈祷”说：
天生我刘伶，因酒喝出名；一顿喝一斛，五斗就去病；妻意妇人言，千万不可听。
“祈祷”完毕，刘伶迫不及待地抱起供桌上的酒坛痛饮，连喝酒带吃肉，不一会儿工夫，酒坛就见了底。这还真应了一句老话：“本性难改”。
S$2
